อุปกรณ์กีฬามวยไทย

Share :

อุปกรณ์กีฬามวยไทย



อุปกรณ์ มวยไทย ( Muay thai ) เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ฝึกซ้อมและจัดการแข่งขันมีมากมายหลายชนิด  นับตั้งแต่อุปกรณ์เล็กๆ   จนถึงอุปกรณ์ขนาดใหญ่มีราคาแพง  เช่น เวทีมวย  เป็นต้น 

 

 

อุปกรณ์กีฬา มวยไทย ( Muay thai ) ที่สำคัญและมีความจำเป็นมีดังนี้

 

1.  กระสอบทราย  ทำด้วยหนังหรือผ้าใบหรือผ้าใบผสมหนัง  ภายในบรรจุด้วยฟองน้ำหรือเศษผ้า  มี  2  แบ  คือธรรมดาและแบบสูง  ซึ่งแบบสูงนี้ใช้สำหรับการเตะโดยสามารถเตะได้ทั้งเตะสูงและเตะต่ำ

 

2.  ผ้าพันมือ  ทำด้วยผ้าอย่างอ่อน  ยาวข้างละไม่เกิน 6 เมตร  กว้างไม่เกิน 5  เซนติเมตร  ควรใช้เป็นอุปกรณ์ประจำตัว

 

3.  เป้าเล็กเป้าใหญ่  ทำด้วยหนังหุ้มฟองน้ำ  ใช้สำหรับฝึกซ้อมชกหมัด  และเป้าฝึกซ้อมการเตะ

 

4.  เครื่องป้องกันหน้าท้อง  ใช้หุ้มหน้าท้องเพื่อป้องกันการตีเข่าบริเวณหน้าท้อง

 

5.  นวมซ้อม  ขนาด 12 , 14, 16 ออนซ์

 

6.  นวมชกกระสอบ

 

7.  นวมแข่งขันขนาด 6 – 12 ออนซ์

 

8.  เครื่องป้องกันศีรษะ

 

9.  กระจับมี  2  ชนิด  คือ  ชนิดทำด้วยหนัง  และชนิดเหล็กหล่อ

 

10.  เชือกกระโดดเส้นใหญ่กว่าเชือกธรรมดา

 

11.  เมดดิชีนบอล  ใช้สำหรับฝึกกำลังแขนและใช้ทุบหน้าท้อง  เพื่อฝึกความทนทาน

 

12.  นากาจับเวลาแบบหยุดเวลาได้

 

13.  ดัมเบล  บาร์เบล  สำหรับยกน้ำหนักบริเวณกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

 

14.  กระจกเงาบานใหญ่เห็นได้ทั้งตัว

 

15.  เครื่องเสียง  บางครั้งการฝึกซ้อมต้องใช้เสียงเพลงกระตุ้นเพื่อความคึกคักในการซ้อม

 

16.  เวทีมวย  สำหรับการฝึกซ้อมและการแข่งขัน

 

17.  ระฆัง

 

 

การบำรุงรักษาอุปกรณ์กีฬา มวยไทย ( Muay thai )

 

อุปกรณ์สำหรับการฝึกซ้อม

อุปกรณ์ทำด้วยหนัง  การเก็บรักษาต้องระมัดระวัง  ไม่ให้เปียกชื่น  หลังการฝึกซ้อมควรทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและผึ่งลมหรือแดดอ่อน ๆ  ห้ามผึ่งแดดจนหนังแข็งและกรอบอาจทำให้อุปกรณ์เสื่อมสภาพเร็วขึ้น

 

เชือกฝึกซ้อมการเต้น มวยไทย ( Muay thai )

การเก็บเชือกกระโดด  ควรจัดเก็บให้เรียบร้อย  ไม่ควรวางกองบนพื้นอาจทำให้สะดุดได้

 

กระจับนวมสำหรับการฝึกซ้อมและกระจับเหล็กใช้สำหรับการแข่งขัน

การใช้กระจับเล็กต้องเลือกบาร์หรือขนาดให้พอเหมาะกับอวัยวะของนักมวย  เพราะถ้าคับเกินไปกระจับอาจหนีบอวัยวะได้

 

ผ้าพันมือ

เมื่อฝึกซ้อมเสร็จแล้วให้ผึ่งแดดให้แห้ง  แล้วเก็บม้วนให้เรียบร้อยง่ายต่อการใช้ครั้งต่อไป

 

 

ประโยชน์ของ มวยไทย ( Muay thai )

 

ด้านร่างกาย

 

     เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง  ทำให้ร่างกายแข็งแรง การเคลื่อนไหวในอิริยาบถต่างๆ รวดเร็ว และว่องไว ทำให้ไม่เป็นเฉื่อยชา และสรีระที่สมส่วน ทำให้มีความทรหด อดทน

 

ด้านจิตใจ

 

     การออกกำลังกายทำให้จิตใจผ่องใส และทำให้มีจิตใจกล้าหาญ ทำให้มีความเข็มแข็ง อดทน และมีความเชื่อมั่นในตนเอง ทำให้มีไหวพริบ ความเฉลียวฉลาด  รู้จักแพ้ รู้จักชนะ และรู้จักการอภัยให้แก่กัน

 

คุณค่าด้านสังคม

 

     ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนจะต้องเป็นผู้ที่ได้รับการอบรมให้มีระเบียบวินัย การเคารพในกฎ–กติกา เชื่อฟังผู้ฝึกสอน และผู้ตัดสิน มีมารยาทที่ดี มีน้ำใจเป็นนักกีฬา สุจริต ยุติธรรม เป็นนักสู้ที่ดีซึ่งสิ่งต่างๆเป็นพื้นฐานของการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขในสังคมไทย

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก mainstand

 

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม

มวยไทย ไม่ได้มีดีแค่ ป้องกันตัว

ทำไมต้องทาน้ำมันมวยเกิดขึ้นชกและตอนพักยก

Created : 09-04-2020


บทความที่น่าสนใจ

กระสอบทรายอุปกรณ์ ชกมวย เพิ่มกำลัง
เสน่ห์ มวยไทย ที่ทำให้ชาวต่างชาติสนใจ ให้ความนิยม